Priser & forløb
Fleksible online forløb - tilpasset dit liv
Hos welness and lifestyel by Kofod tilbyder jeg online forløb, der tager udgangspunkt i dig, din hverdag og din proces.
Der findes ingen standardløsninger - men tydelige rammer og fleksible muligheder.
Alle forløb starter med en gratis og uforpligtende samtale.
Online coachingforløb
Opstartsforløb - 4 uger
Til dig, der gerne vil i gang i et rolig tempo
Dette forløb giver dig mulighed for at mærke, om coaching er det rette for dig.
Indeholder:
- 1 online opstartssamtale ( 60 min)
- 1 online opfølgningssamtale (45 min)
- Personlig sparring og reflektion
- Evt. Kostvejledning, bevægelse eller mentale redskaber
Pris: 1.200 kr
Forløb 12 uger
Til dig, der ønsker et mere dybdegående forløb
Dette forløb er velegnet ved større livstilsforandringer, fx før eller efter fedmeoperartion.
Indeholder:
- 6 online samtaler (45-60 min)
- Individuelle redskaber og planer
- Helhedsorienteret livsstilscoaching
- Tættere opfølgning og sparing
Pris: 3.600 kr
Forløb - 8 uger
Til dig, der ønsker kontiunitet og støtte over tid
Et forløb hvor der er tid og plads til at arbejde med vaner, trivsel og livsstil.
Indeholder:
- 4 online samtaler (45-60 min)
- Individuel tilgang med fokus på dine behov
- Mulighed for kostvejledning, bevægelse, søvn og trivsel
- Løvende justering og støtte
Pris: 2.400 kr
Individuelle fokusforløb
Hvis du ønsker at arbejde med ét bestemt område, kan vi snammensætte et forløb med fokus på fx:
- Kostvejledning
- Bevægelse og træning
- Trivsel, positiv psykologi og selvomsorg
- Søvn og restitution
Pris og indhold aftales individuelt efter den afklarende samtale.
Hvordan foregår det?
Er du i tvivl om hvad du skal vælge?
- Alle forløb foregår online
- Samtaler foregår via video
- Indhold og tempo tilpasses løbende
- Du binder dig kun til det aftalte forløb
Der er ingen krav om "fremskridt" - Vi arbejder med proces ikke præstation.
Det er helt normalt.
Book en gratis online afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvilket forløb der passer bedst til dig - helt uforpligtende.
Praktisk information
- Betaling sker forud for forløbsstart
- Forløb kan betales samlet (Evt. mulighed for delbetaling - hvis du ønsker det)
- Coaching er ikke behandling og erstatter ikke lægefaglig eller terapeutisk hjælp
Betaling i rater
Det er muligt at betale forløb i rater. Rater aftales individuelt og betales løbende under forløbet.
Første rate betales inden opstart.
