Skal du have – eller har du fået – en fedmeoperation?

Velkommen til ISORRAColective, hvor vi støtter dig før og efter fedmeoperationer med viden, inspirerende opskrifter, effektive og tilpassede træningsmetoder og praktiske værktøjer. Vores platform hjælper dig med at skabe varige adfærdsændringer og holde fast i en sund livsstil gennem både gratis og medlemsindhold, tilpasset dine behov.

En fedmeoperation ændrer din krop. Men den ændrer ikke automatisk dine vaner.

Operationer ændrer de fysiske forudsætninger i kroppen betydeligt, men de dybt indgroede tankemønstre og vanemæssige adfærdsmønstre følger ofte ikke med, uanset hvor meget kroppen ændres. Af den grund bør arbejdet med at skabe varige forandringer begynde allerede inden operationen, så du er bedst muligt forberedt. ISORRA står klar til at hjælpe dig med at bygge det nødvendige fundament, der sikrer, at både krop og sind arbejder sammen mod dine mål.

Opdag eksklusive fordele og opnå varige resultater.

Før Operationen

Forbered dig på mere end selve operationen.

Lær om kost, vaner, tankemønstre, portionsstørrelser, familie og livet efter operationen.

Efter operationen

Når kroppen pludselig fungerer anderledes.

Få hjælp til den første tid, kost, små portioner, bevægelse, sociale situationer og overgangen til hverdagen.

Plateau

Når operationen ikke længere gør arbejdet for dig.

Forstå dine vaner, tankemønstre og handlinger, og find ud af, hvad der holder dig fast.

Find den rette plan for dine behov.

Denne sektion giver en struktureret sammenligning af funktioner og priser for at hjælpe kunder med at vælge den bedste løsning til deres behov.

Gratis

Her er der en oversigt over hvad du kan se på hjemmesiden, uden at være medlem.


Blog

Udvalgte guides

Enkelte opskrifter

Nyhedsbrev

Sociale Medier

Madbank

Træningsplaner

Webinarer og videoer

Facebook-fællesskab

Arbejds-ark (kan tilkøbes)

Personlig Coaching

Pris pr md: Gratis

ISORRA+

Et medlemsunivers til dig, der ønsker mere end endnu en kur.

Få adgang til Madbanken, guides, træning, webinarer, værktøjer og et fællesskab med fokus på livet før og efter en fedmeoperation. Altså hele medlemsuniverset.


Blog

Guides

Madbank

Træningsplaner

Webinarer og videoer

Facebook-fællesskab

Arbejds-ark

Personlig Coaching

Pris pr md: 59 kr – Founding medlem

ISORRA+ Sølv

Få adgang til Madbanken, guides, træning, webinarer, værktøjer og et fællesskab med fokus på livet før og efter en fedmeoperation.


Blog

Guides

Madbank

Træningsplaner

Webinarer og videoer

Facebook-fællesskab

Arbejds-ark

Personlig Coaching 1 x 45 minutter / 14. dag

Pris pr md: 599 kr

ISORRA+ Guld

Har du lige brug for lidt ekstra, i form af personlig coaching. Kan du få det for en lidt anden pris.


Blog

Guides

Madbank

Træningsplaner

Webinarer og videoer

Facebook-fællesskab

Arbejds-ark

Personlig Coaching 1 x 45 minutter / uge

Pris pr md: 1199 kr

Jeg ved, hvordan det føles

I 2021 fik jeg selv en gastric sleeve. Jeg havde året forinden været oppe og runde lige knap 200 kg, jeg havde lavt selvværd, trøstespiste, og passede generelt slet ikke på min krop. Jeg var på ingen måde glad. da jeg fik min operation i 2021 vejede jeg 167 kg. Jeg gennemgik en masse frustrationer, både før og efter operationen, som jeg ville ønske jeg havde haft en ved min side, der kunne guide mig igennem. Det var alt, fra kost, motion til alt det sociale, og mit selvbillede. Nu har jeg tabt omkring 85 kg, jeg mangler stadig 25-35 kg. Og har ramt et plateau, hvor det pludselig er blevet tydeligt hvad der havde været rart at arbejde med tidligere, som ikke er en del af pakken når du får en operation. Jeg er kommet til det sted, hvor jeg har fundet de ting, som kan hjælpe med den løse hud, og være med til at ændre de dårlige vaner, som ingen ellers snakker om skal være en del af pakken. Jeg har været gennem det hele, og står klar til at hjælpe lige netop DIG! hvor end du er på din rejse.

Seneste nye blog indlæg..