Kategori: Vaner & Struktur
-
Vi ved ofte godt, hvad vi gerne vil gøre anderledes. Alligevel kan det være overraskende svært at ændre en vane. Hvorfor? Vaner er ikke blot de beslutninger, vi træffer fra dag til dag, men de udvikler sig til at blive en dybt integreret del af, hvordan vores hverdag fungerer og former vores liv. De påvirker…
-
En enkel guide til at forstå én vane og tage det første skridt mod en ændring. Start med én vane Når du skal ændre vaner skal du ikke ændre alt på én gang, det bliver for uoverskueligt og du risikerer at mislykkedes med det hele, fordi du har fokus på for mange ting ad gangen.…